Investigación del fenómeno sueño lucido

06.11.2015 10:03

 

Hoy mismo he tenido un sueño lucido, no es el primero que tengo pero el sueño de hoy me ha inspirado para crear este articulo con el fin de informar sobre este fenómeno, aclarar dudas y evitar fraudes.

 

Este nuevo articulo lo dedicare a la publicación de estudios sobre este fenómeno que puede ser muy beneficioso si se hace bien.

 

¿Que es un sueño lucido o sueño onírico?

 

Para empezar los lectores deben tener claro lo que es, existen demasiadas paginas que dicen cosas absurdas, ridículas y sin fundamento científico sobre este tema con el probable fin de conseguir algún beneficio.

 

Un sueño lucido o sueño onírico es simplemente un sueño en el cual somos conscientes de lo que vemos y oímos y por lo tanto somos capaces de valorar si lo que estamos viendo es normal o no y actuar en consecuencia tal y como lo haríamos si estuviéramos despiertos aunque hasta el momento no se han registrado casos de que sea posible ser consciente del estado físico.

 

¿Porque se produce el sueño lucido?.

 

Según mis investigaciones cuando dormimos nuestra neuroquímica cambia, unos neurotransmisores suben y otros bajan, se desactivan varias partes el cerebro, por eso no somos conscientes de estar dormidos ni podemos movernos a voluntad y en condiciones normales los movimientos son mínimos y no somos conscientes porque la parte del cerebro que usa el raciocinio esta desactivada pero a veces ciertos trastornos o sucesos que interrumpan o alteren el descanso tienden a provocar desequilibrios en los niveles de los neurotransmisores, cuantas mas veces ocurre esto mas posibilidades hay de que esto ocurra ya que por causas que aun desconozco, a veces por esas interrupciones el cerebro es incapaz de mantener el equilibrio de neurotransmisores y de mantener desactivadas todas las zonas que deben estar desactivadas y activadas las que deben estarlo.

 

Al ser esto producido por problemas en el equilibrio de neurotransmisores, este fenómeno es mas común en personas que tienen trastornos del sueño ya sea por estar acostumbrado a un horario de trabajo que no permite un buen descanso, por traumas emocionales o mediante entrenamiento, por eso esto mas fácil y recomendable en personas que por cualquier causa sufren problemas para dormir.

 

 

¿Que puede ocurrir si se induce el sueño lucido?.

 

Este fenómeno puede ser muy positivo a nivel emocional pero tiene sus riesgos ya que si se entrena durante demaisado tiempo puede provocar trastornos del sueño, problemas para descansar y esto a su vez otros muchos problemas derivados, por eso esto no es recomendable para gente que no quiere dejar de tener un buen descaso.

 

Cuidado con los fraudes

 

La red esta plagada de fraudes, los mas comunes son las que aseguran sin ningún fundamento científico que los sueños lucidos consisten en la salida de la consciencia fuera del cuerpo o a otra dimensión, de lo cual no hay estudios ni pruebas. Aunque esto no deja de ser un simple credo, creer esto no hace daño a nadie, el problema es que también recomiendan entrenar para conseguir experimentar este fenómeno y eso es lo que a mi me parece delictivo al menos moralmente ya que el entrenamiento es un peligro para el buen descanso.

 

Mi experiencia de hoy

 

Yo desafortunadamente soy uno de los buenos candidatos para poder experimentar y entrenar para experimentar sueños lucidos porque tengo importantes trastornos del sueño. Suelo tener muy pocos, uno o dos al año de media.

 

Hace pocos días mi pareja empezó a trabajar y se levanta muy temprano, hace mucho que yo no madrugo tanto porque voy a trabajar mas tarde y hace aproximadamente un año que me cure del trastorno de ansiedad, aun asi hace ya muchos años que mi descanso no es del adecuado debido a los traumas que me han quedado después de muchos años de violencia (sufrida obviamente), por eso mi nivel de hormonas del sueño no es el optimo y por eso me despierto con cualquier mínimo ruido y si algo me interrumpe el sueño de madrugada luego lo cojo con mucha dificultad, este problema es el mas adecuado para tener desequilibrios en los niveles de neurotransmisores y por eso hoy después de varios dias de sueño interrumpido mis niveles se han desequilibrado con los niveles precisos para tener un sueño lucido.

 

No recuerdo todo el sueño en parte porque las imágenes estaban bastante distorsionadas pero lo mas importante es que la hermana de mi pareja estaba en casa aunque físicamente no se parecía a ella en absoluto, por eso creo que mi inconsciente asocio a su hermana con otra mujer aunque no se quien ya que su cara estaba difusa y quizás lo mas curioso es que tenia dos hijos en el sueño y en realidad ella no tiene hijos, el caso es que quería quedarse a vivir con nosotros una temporada y sin avisar previamente, yo le dije a ella que no me importaba pero que antes de venir tenia que haberme avisado, luego ella se fue y entonces me dispuse a enviar un sms a mi pareja, antes de hacerlo, no se porque me quise quitar las gafas y al quitármelas me di cuenta de que tenia otras iguales aun puestas y cuando las cogí para confirmar que eran las gafas entonces me acuerdo perfectamente que pensé, vaya, parece que estoy en un sueño lucido, aunque quizás no era 100% lucido ya que en vez de hacer lo que haría siendo totalmente consciente de que estaba en un sueño, me propuse terminar lo enviar el mensaje a mi pareja y luego hacer el experimento de llamar por teléfono a alguien y luego preguntar a esa persona si había recibido la llamada. Esto parece indicar que aun siendo consciente del sueño, la parte racional del cerebro no siempre esta lo bastante activa.

 

 

 

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